PLATES NEDİR ? TARİHÇESİ

PLATES NEDİR ? TARİHÇESİ Pilates, yirminci yüzyılın başlarında Joseph Hubert Pilates tarafından geliştirilmiş fiziksel fitness sistemi. Pilates, Joseph Pilates...

Read More

CROSSFİT NEDİR

CROSSFİT NEDİR? Crossfit Nedir? Crossfit, Amerika’da Grek Glassman tarafından geliştirilen ve 10 temel fiziksel özelliğin gelişiminihedefleyen bir antrenman programıdır. Bunlar; kardiyovasküler dayanıklılık,...

Read More

PERSONEL TRAİNER

Featured

PERSONAL TRAİNİNG ? HANGİ NOKTALARDA ÖNEMLİDİR Birebir olarak profesyonel eğitmendesteğiyle bireylere özel uygulanan egzersiz programları, Personal Training adı altında gerçekleştirilmektedir. Antrenman boyunca Personal...

Read More
tr_TRTurkish
tr_TRTurkish