XBODY EMS EĞİTİMİ ?
XBODY EMS EĞİTİMİ
HAYAL ETTİĞİN VÜCUT HAFTADA SADECE 2 X 20 DAKİKA
XBody EMS teknolojisi, aynı anda bütün büyük kas gruplarını uyararaksize uygun bir görünüm elde etmenize yardımcı olur.
XBody’nin EMS teknolojisiyle eğitim alarak , yalnızca 20 dakikada normalde 90 dakikada elde edeceğiniz egzersiz sonuçlarını elde edebilirsiniz !
ÖZETLE
ELECTRIC MUSCLE STIMULATION(EMS) NEDİR?
EMS, elektriksel dürtüleri kullanarak kas kasılmasını ortaya çıkarmaktır.Çok mu bilimsel geliyor? Aslında oldukça basit.Dürtüler bir cihaz tarafından üretilir ve elektrotlar vasıtasıyla uyarılacak kasların üstündeki cilt yüzeyine gönderilir. Dürtüler kasların kasılmasını sağlar, bu da kasların düzenli kasılmalarıyla benzerdir.EMS teknolojisi, kasların iyileştirilmesi ve güçlendirilmesi için kullanılan 21. yüzyılın gerçekten en iyi eğitimidir.
HAFTADA SADECE 2 X 20 DAKİKAYETERLİDİR
EMS Eğitimi, vücudun doğal uyarı transdüksiyonlarına benzer elektriksel uyarılarla çalışır. Bu ilave uyarılar, ayarlanabilir tam vücut XBody Eğitim Seti aracılığıyla kasları canlandırır. Bu son EMS teknolojisi, 90 dakikalık bir egzersizin size verdiklerini sadece 20 dakika içinde verir ve haftada 2 eğitim yeterlidir!XBody EMS Eğitimi, kas kütlesi elde etmeyi ve yağ dökmeyi sağlar, kalorili yanma kapasitesini arttırır ve metabolizmayı hızlandırır .
EMS EĞİTİMİ NASIL ÇALIŞIR?
Geleneksel güç antrenmanı sırasında beyin, belirli kasları uyaracak uyaranlar gönderir. Bununla birlikte, tüm kaslar beynin iyi gelişmiş bir bağlantısına sahip değildir ve bu kaslar kolaylıkla aktive edilmez ve bu nedenle çok iyi gelişmezler.EMS Eğitimi tüm büyük kas gruplarını uyarır ve aynı zamanda kas hareketi ile ilgili motorik sinir bağlantılarını geliştirmeye yardımcı olur. Doğrudan bu motorik sinirlere elektrikli darbeler göndererek , zayıf bağlı kaslar bile aktive edilir.Kas lifleri, EMS Eğitimi ile düzenli olmayan bir sırada etkinleştirildiğinden, başlangıçta daha yoğun bir eğitim düzeyi etkinleştirilir ve bu da hızlandırılmış bir oranda daha fazla kas lifi oluşturur. Daha aktif kas dokusu daha fazla enerji alımı gerektirir, bu nedenle dinlenme durumunda bile daha fazla kalori yakar !
KAS YAPMAK
Elektrodlar vücuda doğrudan doğruya her büyük kas grubunun üzerine yerleştirilir, böylece tüm dürtüler hedeflerine ulaşır. Bu çok kolay ve güvenlidir, hata yapamazsınız.
GÖRÜNÜMÜ GELİŞTİRMEK
Özel eğitim programları sırt, alt sırt, abs ve hatta omuzlar için egzersizler içerdiğinden , EMS’yi kullanmak duruşunuzu geliştirmenize yardımcı olabilir .
TONLU BİR VÜCUT ELDE ETMEK
Kardiyo seanslarıyla domine edilmiş tam vücut EMS güç antrenmanı , kaslarınızı tonlandırmanıza, yağ yakmanıza ve selüliti azaltmanıza yardımcı olabilir .
EMS KISACA
ANALİZ
ANTRENÖRLERİMİZ
BATUCAN
ÖZAY
Antrenör
- Başarı: 5
- Alan, Yoga
- Deneyim: 3+ years
KADER
Kiraz
Antrenör
- Başarı: 5
- Alanı, Yoga
- Deneyim: 3+ years
BATUCAN
ÖZAY
Antrenör
- Başarı: 5
- Alanı, Yoga
- Deneyim: 3+ years
kadER
KİRAZ
ANTRENÖR
- Başarı: 5
- Alanı, Yoga
- Deneyim: 3+ years
Turkish