XBODY EMS EĞİTİMİ ?

XBODY EMS EĞİTİMİ

HAYAL ETTİĞİN VÜCUT HAFTADA SADECE 2 X 20 DAKİKA

XBody EMS teknolojisi, aynı anda bütün büyük kas gruplarını uyararaksize uygun bir görünüm elde etmenize yardımcı olur.

XBody’nin EMS teknolojisiyle eğitim alarak , yalnızca 20 dakikada normalde 90 dakikada elde edeceğiniz egzersiz sonuçlarını elde edebilirsiniz !

ÖZETLE

KAS YAPMAK 90%
GÖRÜNÜMÜ GELİŞTİRMEK 95%
TONLU BİR VÜCUT ELDE ETMEK 99%
EKLEM TEDAVİLERİ 80%

ELECTRIC MUSCLE STIMULATION(EMS) NEDİR?

EMS, elektriksel dürtüleri kullanarak kas kasılmasını ortaya çıkarmaktır.​Çok mu bilimsel geliyor? Aslında oldukça basit.​Dürtüler bir cihaz tarafından üretilir ve elektrotlar vasıtasıyla uyarılacak kasların üstündeki cilt yüzeyine gönderilir. Dürtüler kasların kasılmasını sağlar, bu da kasların düzenli kasılmalarıyla benzerdir.​EMS teknolojisi, kasların iyileştirilmesi ve güçlendirilmesi için kullanılan 21. yüzyılın gerçekten en iyi eğitimidir.

  • HAFTADA SADECE 2 X 20 DAKİKAYETERLİDİR

    EMS Eğitimi, vücudun doğal uyarı transdüksiyonlarına benzer elektriksel uyarılarla çalışır. Bu ilave uyarılar, ayarlanabilir tam vücut XBody Eğitim Seti aracılığıyla kasları canlandırır. Bu son EMS teknolojisi, 90 dakikalık bir egzersizin size verdiklerini sadece 20 dakika içinde verir ve haftada 2 eğitim yeterlidir!​XBody EMS Eğitimi, kas kütlesi elde etmeyi ve yağ dökmeyi sağlar, kalorili yanma kapasitesini arttırır ve metabolizmayı hızlandırır .

EMS EĞİTİMİ NASIL ÇALIŞIR?

Geleneksel güç antrenmanı sırasında beyin, belirli kasları uyaracak uyaranlar gönderir. Bununla birlikte, tüm kaslar beynin iyi gelişmiş bir bağlantısına sahip değildir ve bu kaslar kolaylıkla aktive edilmez ve bu nedenle çok iyi gelişmezler.​EMS Eğitimi tüm büyük kas gruplarını uyarır ve aynı zamanda kas hareketi ile ilgili motorik sinir bağlantılarını geliştirmeye yardımcı olur. Doğrudan bu motorik sinirlere elektrikli darbeler göndererek , zayıf bağlı kaslar bile aktive edilir.​Kas lifleri, EMS Eğitimi ile düzenli olmayan bir sırada etkinleştirildiğinden, başlangıçta daha yoğun bir eğitim düzeyi etkinleştirilir ve bu da hızlandırılmış bir oranda daha fazla kas lifi oluşturur. Daha aktif kas dokusu daha fazla enerji alımı gerektirir, bu nedenle dinlenme durumunda bile daha fazla kalori yakar !

  • KAS YAPMAK

    Elektrodlar vücuda doğrudan doğruya her büyük kas grubunun üzerine yerleştirilir, böylece tüm dürtüler hedeflerine ulaşır. Bu çok kolay ve güvenlidir, hata yapamazsınız.

  • GÖRÜNÜMÜ GELİŞTİRMEK

    Özel eğitim programları sırt, alt sırt, abs ve hatta omuzlar için egzersizler içerdiğinden , EMS’yi kullanmak duruşunuzu geliştirmenize yardımcı olabilir .

  • TONLU BİR VÜCUT ELDE ETMEK

    Kardiyo seanslarıyla domine edilmiş tam vücut EMS güç antrenmanı , kaslarınızı tonlandırmanıza, yağ yakmanıza ve selüliti azaltmanıza yardımcı olabilir .

EMS KISACA

EMS Eğitimi eklemlerinize ek baskı uygulamaz 
Uzman yardımıyla ameliyat sonrasında eklem ağrı tedavisinde kullanılabilir.
EMS, kaslarda dengesizlikler varsa veya vücutta az gelişmiş kaslar varsa da kullanılabilir. 
 XBody antrenmanı sayesinde uygun kas gruplarının hedeflenen seviyeye ulaşması kolaydır.
Sadece 20 dakika içinde 90 dakikalık bir eğitimin sonuçlarını elde edebilirsiniz .

ANALİZ

ANTRENÖRLERİMİZ

Please specify image url.

BATUCAN
ÖZAY

Antrenör

  • Başarı: 5
  • Alan, Yoga
  • Deneyim: 3+ years
Please specify image url.

KADER
Kiraz

Antrenör

  • Başarı: 5
  • Alanı, Yoga
  • Deneyim: 3+ years
Please specify image url.

BATUCAN
ÖZAY

Antrenör

  • Başarı: 5
  • Alanı, Yoga
  • Deneyim: 3+ years
Please specify image url.

kadER
KİRAZ

ANTRENÖR

  • Başarı: 5
  • Alanı, Yoga
  • Deneyim: 3+ years
tr_TRTurkish
tr_TRTurkish